Alle Jahre wieder kommt pünktlich zur kalten Jahreszeit wieder die Erkältungs-und Grippewelle. Neben der alljährlichen Grippeschutzimpfung bieten wir bei Risikopatienten mit chronischen Erkrankungen zusätzlich die Pneumokokkenimpfung an, als zusätzlichen Schutz vor schweren Lungenentzündungen. Pneumokokken sind die häufigsten bakteriellen Erreger der ambulant erworbenen Pneumonien.
Vitaminreiche Kost und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft dienen der Stärkung des Immunsystems, jedoch kann auch mit einfachen Verhaltensregeln die Immunabwehr unterstützt werden.:
- Meiden Sie größere Menschenansammlungen.
- Häufigeres Händewaschen.
- Niesen und Husten Sie nicht in die Hand sondern in die Ellbeuge.
- Verwendung von Einmaltaschentüchern aus Papier.
- Kurieren Sie sich aus wenn es Sie erwischt hat und stecken niemand anderen an.
Und nun – bleiben Sie gesund!